Yoga Mountain Days

Stell dir vor: Ein verlängertes Sommerwochenende hoch oben am Berg, fernab von Hektik und Lärm.

Der Weg zu uns? Ein kleines Abenteuer – denn du erreichst unser Sommer-Haus nur zu Fuß oder mit dem Sessellift.

Inmitten dieser Abgeschiedenheit erwartet dich ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, tief durchatmen und neue Kraft tanken kannst.

Yoga praktizieren, Kräuter-wandern und eine entspannte Zeit mit Gleichgesinnten erwarten dich.

Berg, Natur und Entspannung.

Lust dabei zu sein?

Info & Buchung

4 Tage Yoga, wandern und entspannen

am Vigiljoch (Südtirol)

Yoga Mountain Days

Darauf darfst du dich freuen:

3x Übernachtung in gewählter Zimmerkategorie
3x reichhaltiger Brunch (veggi
3x Abendessen (veggie)
3x geführte Morgenmeditation
4 Yogaeinheiten (Vinyasa, Hatha oder Yin Yoga)
Wanderung
Kräuterwworkshop
Stockbrot mit Zeremonie am Lagerfeuer
Gemeinsame Zeit & Raum für persönliche Entfaltung

Wie du dir die Yoga Mountain Days vorstellen kannst

Deine Auszeit am Berg beginnt bei der Talstation der Seilbahn Vigiljoch. Dort gibst du dein Gepäck ab und fährst mit der Seilbahn hinauf aufs Joch. In nur wenigen Minuten bist du hoch oben am Berg und nach einem kurzen Fußmarsch mit Aussicht auf das einmalige Panorama auch schon in unserem Sommerfrischhaus.

Du kommst erst mal in aller Ruhe an, genießt die frische Bergluft und tankst ein bisschen Sonne in der Hängematte.

Vor dem Abendessen treffen wir uns zum Willkommenskreis und lassen den Abend dann bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.

Guten Morgen! Die kühle Bergluft weht durch dein offenes Fenster und weckt dich am frühen Morgen auf. Noch ist alles Still hier oben. Denn die Sonne spitzt gerade erst über die ersten Berggipfel. Du machst dich bereit für deine Meditations- und Yoga-Praxis am Morgen und rollst deine Yogamatte im Garten aus, wo wir uns in Stille treffen. Du schließt deine Augen und gemeinsam beginnen wir zu meditieren. Du spürst DICH und deinen Körper. Du verbindest Dich mit Dir. Weiter geht es mit einer Yogaeinheit.

Nach der ausgiebigen Morgenpraxis fühlst du dich energetisch und erfrischt. Wir genießen wir den wohlverdienten vegetarischen Brunch, der liebevoll aus lokalen Produkten zubereitet wurde. Du hast Zeit dich mit deinen neu gewonnen Freunden zu unterhalten, eine Runde zu spazieren oder dich auch einfach zurückzuziehen und zu relaxen.

Am Nachmittag hast du die Option an einer geführten Kräuterwanderung mit unserer Kräuterexpertin teilzunehmen, die dich in die Welt der heimischen Bergkräuter einführen wird.

Wieder zurück wird ein Workshop angeboten, wo wir mit den gefundenen Kräutern und Blumen arbeiten.

Vor dem Abendessen gibt es oben im neu renovierten Dachgeschoss in stimmiger Atmosphäre eine ganz besondere Yin Yoga Einheit.

Und dann wieder das ganze von vorne - du möchtest gar nicht, dass es so schnell vorbei geht.

Anfragen

we love veggie

Während des Retreats bieten wir ausschließlich vegetarische Mahlzeiten an. Dabei legen wir Wert auf hochwertige Produkte und eine nachhaltige Zubereitung. Wir möchten dich mit unserem Essen verzaubern und dir die vegetarische Küche näherbringen. Wir servieren täglich neue Speisen, durch die du nicht nur einen Einblick in die Vielfalt der vegetarischen Küche erhältst, sondern auch kulinarisch verwöhnt wirst.

Warum wir das Vigiljoch gewählt haben

Wir haben das Vigiljoch als Ort für die Yoga Mountain Days gewählt, weil es im Sommer (und im Winter) einfach zauberhaft ist – hoch oben in den Südtiroler Bergen, umgeben von einer beeindruckenden Naturkulisse.

Der Ort ist wirklich abgelegen und bietet uns genau das, was wir suchen: eine Auszeit vom Alltag, in der wir ganz bei uns selbst ankommen können. Hier gibt es keine Ablenkungen – nur du, die Gruppe, die Berge und die Stille.

Das Vigiljoch erreicht man nur mit dem Sessellift oder zu Fuß, was schon der erste Schritt ist, um in die richtige Stimmung zu kommen. Sobald du oben angekommen bist, wirst du von einem großen, charmanten Haus begrüßt, das mit viel Liebe und Geschichte ausgestattet ist. In der alten Stube fühlt sich alles wie zuhause an – gemütlich und warm. Es gibt mehrere Räume, die ideal für unsere Yoga-Praxis sind, und bei schönem Wetter öffnen wir die Türen zum großen Garten und machen unsere Sonnengrüße draußen, mitten in der Natur.

Hier kannst du nicht nur Yoga praktizieren, sondern die Magie der Berge hautnah erleben. Der Blick auf Alpen, die frische Bergluft und die absolute Ruhe machen diesen Ort zu etwas ganz Besonderem.